Калінінград: Майстерня Колекція, Москва: АРІА-АіФ, 2012. — 128 с. — ISBN 978-5-91989-084-3 (загальний), ISBN 978-5-91989-129-1 (Том 20). При хворобах ми прагнемо знайти найбільш ефективний і безпечний спосіб лікування. Серія книг «Таємниці сімейного лікаря», написана досвідченими практикуючими лікарями, пропонує найкращі, перевірені роками рецепти: найдієвіші засоби, чіткі практичні рекомендації та універсальні методики оздоровлення. Остеохондроз — це болісне й небезпечне захворювання. Воно не лише спричиняє сильний біль і створює багато незручностей, обмежуючи рухливість, а й змінює звичний спосіб поведінки та погіршує настрій. Ця книга допоможе вам уникнути таких сумних наслідків. Ви навчитеся правильно слідкувати за здоров’ям хребта, освоїте мистецтво йоги, самомасажу, гімнастики, дізнаєтеся про правильне харчування та очищення організму. Ті, хто вже зіткнувся з проблемою остеохондрозу, ознайомляться з ефективними методами лікування, різними способами збереження рухової активності та профілактики загострень захворювання.