Сьогодні багато хто усвідомлює, що їхнє здоров’я та самопочуття залежить від харчування. Ця книга відкриє вам можливість порадувати себе вишуканою кухнею, не жертвуючи при цьому простотою та корисністю. Не важливо, що вас мотивує — прагнення правильно харчуватися чи пошук нових смакових відчуттів — у цій колекції рецептів ви без сумніву знайдете ті, що стануть вашими улюбленими. Завдяки їм ви станете легкими, рухливими й наповненими енергією. Окрім рецептів приготування страв, у книзі містяться сучасні уявлення про харчування, інформація про продукти та принципи збалансованої дієти.