Шкідлива самооцінка. Не дай себе обманути. Червоні таблетки для всіх охочих
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Більшість людей, а також багато психологів і педагогів вважають самовідчуття основою емоційного добробуту та успіху. Світово відомий психолог Альберт Елліс, навпаки, називає самовідчуття найвеличшим емоційним розладом, що залежить від чужої думки: ми хвалимо себе, коли нас підтримують інші, і проклинаємо — коли нас критикують. Виходить, що надмірна самовпевненість може нашкодити психіці. У книзі, яка вже допомогла мільйонам читачів подолати тягар низької самооцінки, доктор Елліс не лише руйнує міф про корисність і значущість самопохвали, а й пропонує вправи для зміни негативних шаблонів мислення, емоцій і поведінки на позитивний підхід до себе — як основу для здорових стосунків із самим собою та іншими.
LF/607947994/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Альберт Эллис
- Мова
- Російська
- ISBN
- 9785171505332
- Дата виходу
- 2022
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Більшість людей, а також багато психологів і педагогів вважають самовідчуття основою емоційного добробуту та успіху. Світово відомий психолог Альберт Елліс, ...