Заспокойся! Контролюй тривогу, перш ніж вона почне контролювати тебе.
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Часто турбуєтеся через щось? Чекаєте на неприємності? Впевнені, що у вас нічого не вийде? Експерт у галузі емоційної регуляції Альберт Елліс розповість, як навчитися керувати собою та випромінювати спокій і впевненість навіть у найскладніших ситуаціях. Він описав правила емоційного здоров’я, які стануть опорою та допоможуть долати важкі моменти у житті. Завдяки цій книзі ви станете господарем своїх емоцій. Формат PDF A4 збережено у видавничому макеті.
LF/582564992/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Альберт Эллис
Кристин Дойл - Мова
- Російська
- Серія
- Сам себе психолог (Питер)
- Дата виходу
- 1998
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Часто турбуєтеся через щось? Чекаєте на неприємності? Впевнені, що у вас нічого не вийде? Експерт у галузі емоційної регуляції Альберт Елліс розповість, як н...