Емоції. Не дозволяй обставинам і оточенню грати на твоїх нервах
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Що робити, щоб не виходити з себе? — саме так часто запитують психологів. Ігнорувати ситуацію? Вміти вчасно розслабитися? Вживати формули самовнушення? Пошуткувати? Звісно, усе це заслуговує серйозної уваги, вважають автори цієї книги. Але головне — навчитися розпізнавати моменти, коли наші нерви натягуються, наче струна, — вміти помітити ознаки наближення «емоційного урагану» і уникнути його руйнівної сили. А якщо вас все ж таки застиг несподіваний шквал емоцій, що тріпає нерви, — ця книга запропонує вам багатий арсенал словесних прийомів, які допоможуть поставити все і всіх на свої місця.
LF/328839993/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Альберт Эллис
Артур Ландж - Мова
- Російська
- Дата виходу
- 1994
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Що робити, щоб не виходити з себе? — саме так часто запитують психологів. Ігнорувати ситуацію? Вміти вчасно розслабитися? Вживати формули самовнушення? Пошут...