Не тисніть на мою психіку!
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Що зробити, щоб не зірватися з ланцюга? — часто запитують психологів. Ігнорувати ситуацію? Вміти вчасно розслабитися? Проговорити афірмації самовпевненості? П пожартувати? Звісно, всі ці методи заслуговують уваги, вважають автори цієї книги. Але головне — навчитися розпізнавати моменти, коли наші нерви натягуються, наче струна, — вміти виявити ознаки наближення «емоційної бурі» і уникнути її руйнівної сили. А якщо вас все ж таки захопив шквал емоцій, що тріпає нерви, — тоді ця книга запропонує вам широкий арсенал словесних прийомів, які допоможуть поставити все й усіх на свої місця.
LF/743619049/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Альберт Эллис
Ландж Артур - Мова
- Російська
- ISBN
- 9780806516707
- Дата виходу
- 1997
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Що зробити, щоб не зірватися з ланцюга? — часто запитують психологів. Ігнорувати ситуацію? Вміти вчасно розслабитися? Проговорити афірмації самовпевненості? ...