Розумний: Як позбутися зайвих думок і зосередитися на головному
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Безкінечні думки про все і ні про що, спроби ментально переосмислити минуле або спланувати майбутнє — усе це заважає жити, стає причиною тривог, хвилювань, стресів, а іноді й веде до серйозних хвороб. Роздумуючи, оцінюючи, аналізуючи, обмірковуючи і передумуючи, ви випадково наділяєте свої думки тиранічною владою — вони починають негативно впливати на настрій, здоров’я, стосунки з оточуючими, а також на ваш душевний спокій і благополуччя. Однак є спосіб раз і назавжди позбавитися від тривог — потрібно лише перестати… надто багато думати, змінити ставлення до свого розуму і навчитися жити сьогоднішнім днем, тут і зараз. Автор пропонує покрокову інструкцію, яка допомагає звільнитися від гніту нав’язливих думок, знайти внутрішній спокій і гармонію.
LF/140388268/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ньюбиггинг С.
Пер. с англ. - Мова
- Російська
- ISBN
- 9785961444537
- Дата виходу
- 2013
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Безкінечні думки про все і ні про що, спроби ментально переосмислити минуле або спланувати майбутнє — усе це заважає жити, стає причиною тривог, хвилювань, с...