Це короткі виклади — стислий виклад книги. Тут зібрано лише найцінніші думки, ідеї, кейси та приклади. Книга «Уход за мозком. Практичний посібник із догляду за найважливішим органом» — справжня інструкція з використання мозку. Наш мало досліджений і неймовірно потужний «центр управління» потребує уваги й турботи, але не завжди її отримує у потрібній кількості. Давайте змінимо ситуацію і почнемо ставитися до мозку більш уважно й дбайливо. Автори книги, Володимир Яковлєв і Марина Собе-Панек, розповідають, як допомагати мозку ефективно відпочивати і працювати, як використовувати його можливості, як сприяти прийняттю зважених рішень і зберігати когнітивні функції на високому рівні протягом багатьох років. Коли ви зрозумієте, чому мозок так чи інакше реагує в певних ситуаціях, звідки беруться наші страхи, інтуїтивні озарення, тривоги та погане настрій, зможете більш усвідомлено формувати свої звички, поведінку і механізми прийняття рішень.