Developing agility and quickness
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Developing change of direction speed -- Factors determining quickness -- Warm-up methods and techniques for agility training -- Age and sex considerations -- Testing, assessment, and monitoring of agility and quickness -- Change of direction speed drills -- Quickness drills -- Agility and quickness program design -- Sport-specific agility and quickness training
LF/847547002/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Dawes
Jay
National Strength & Conditioning Association (U.S.) - Мова
- Англійська
- Серія
- Sport performance series
- ISBN
- 9781492569510
- Дата виходу
- 2019
3 книг цього ж автора
Developing change of direction speed -- Factors determining quickness -- Warm-up methods and techniques for agility training -- Age and sex considerations --...