Навчально-методичний посібник є викладом узагальненого досвіду сучасної теорії та практики психологічного тренінгу. Його мета — спрямувати студентів на поглиблене й розширене вивчення тренінгу як активного методу навчання, одного з ефективних засобів групової психологічної роботи та форми професійного й особистісного розвитку. Матеріали посібника можуть успішно використовуватися студентами під час практичних занять у процесі засвоєння дисципліни «Психологічні тренінги» у рамках програми бакалаврату за спеціальністю 49.03.02 «Фізична культура для людей із порушеннями стану здоров’я (адаптивна фізична культура)», а також кураторами під час виховної роботи зі студентами та членами наукового студентського гуртка «Спортивна психологія».