У книзі «Їж і молодій» ви знайдете корисні поради, як за допомогою звичайних продуктів зберегти молодість і радість життя. Народна мудрість каже: «Старість — не радість», і це справді так, але, на жаль, від неї не втекти. Проте цілком можливо відтягнути її прихід і тримати її подалі дуже довго. Чи можна назвати Катрін Денев або Джейн Фонду старушками? Навряд чи, хоча їм уже далеко за шістдесят п’ять. Ще одна мудра приказка говорить: «Ми — це те, що ми їмо». Значить, якщо є молодильні яблука, старості можна й не боятися! Казки казками, але й простим людям доступні ефективні засоби для збереження вічної молодості та краси. Можливо, вони вже зараз лежать на поличці вашого холодильника…