Всі ми з дитинства любимо смачно поїсти. Якщо ви хочете харчуватися смачно та корисно – немає нічого простішого! Найпростіші продукти можуть принести здоров'я та задоволення. З книги «Їж і не хворій» ви дізнаєтеся, які продукти обов'язково мають бути на нашому столі, а яких треба побоюватися. Ми розповімо про секрети цілющої кухні різних країн світу. Що є для профілактики хвороб, як приготувати кисневий коктейль, чим замінити каву, як зберегти молодість та красу – на ці та багато інших питань відповідають дієтологи, кулінари, медики. У нашій книзі поради та рекомендації, цілющі рецепти. Головна наша порада — їжте смачно та просто! Адже здорове харчування — це запорука гарного настрою та бадьорості щодня!