Йога на кожен день року
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ігор Долбишев — один із найвідоміших у Росії викладачів хатха-йоги. За понад двадцять років роботи він створив легендарну методику навчання, яка дозволяє швидко й безпечно опановувати асани та різноманітні техніки, уникаючи поширених помилок, що трапляються на шляху вивчення хатха-йоги. Перше правило Йоги 365 — заняття за цією методикою передбачають щоденну практику протягом усього року, усі 365 днів. На думку Ігоря Долбишева, щоденна робота — запорука успіху та позитивної динаміки. Йога стане для вас не лише способом життя, а й способом мислення, навчить контролювати емоції, думки та розум. Ця книга стане чудовим самовчителем як для початківців, так і для тих, хто прагне займатися й самостійно.
LF/780969497/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Долбышев
Дюжева
Игорь
Юлия - Мова
- Російська
- ISBN
- 9785042459528
- Дата виходу
- 2022
14 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ігор Долбишев — один із найвідоміших у Росії викладачів хатха-йоги. За понад двадцять років роботи він створив легендарну методику навчання, яка дозволяє шви...