Це навчально-методичне посібник розроблений відповідно до плану додаткової освіти (підвищення кваліфікації та перепідготовки кадрів) ВЛГАФК. Матеріал поданий у формі лекції та є доповненням до навчально-методичного комплексу за програмою підвищення кваліфікації та стажування «Спортивні технології теорії й методики спортивної підготовки в обраному виді спорту: легка атлетика». Колектив авторів звернув увагу на сучасні наукові дослідження та найактуальніші питання теорії і методики навчання й удосконалення техніки, відбору перспективних спортсменів, розвитку фізичних якостей і технологій оздоровлення у легкій атлетиці. Посібник призначений для слухачів курсів підвищення кваліфікації й стажування, тренерів-викладачів, учителів фізичної культури, а також для бакалаврів за напрямом 49.03.01 «Фізична культура».