Навчально-методичний посібник. — Ульяновськ: УВАУ ГА, 2006. — 40 с. — ISBN 5-7514-0150-6. Містить інформацію з теорії та методики підготовки армрестлерів серед курсантів. У посібнику розкриваються методичні особливості тренувань і пропонуються комплекси фізичних вправ для самостійних занять, які сприяють успішним виступам на змаганнях. Призначений для курсантів і студентів заочної форми навчання УВАУ ГА всіх спеціальностей. Зміст: Вступ Теоретичні та методичні основи тренувань у армспорті Зміст підготовки в армспорті Профілактика ушкоджень і травм у армспорті Рекомендована література Додатки