M. : АСТ, 2013. 192 c. (Серія: Ваше тіло стане красивим!). ISBN 978-5-17-079738-7. А чи знаєте ви, що мірилом молодості і здоров'я багато вчених вважають гнучкість? Чим більшою гнучкістю володіє людина, тим він здоровіше, тим він довше проживе! А чи знаєте ви, що гнучке тіло - це основа привабливості і сексуальності? Наша підсвідомість відразу ставить людину в розряд більш "цікавих", якщо він гнучкіше! Почніть займатися по цій книзі, і ви переконаєтеся, що це так! Величезну користь для себе знайде і єдиноборець, який мріє поліпшити свої результати, і той, хто стежить за здоров'ям або хоче підлікувати суглоби, і навіть домашня господиня, яка може займатися прямо перед телевізором і все одно отримає відмінний результат. Вправи прості і зрозумілі. Кожне супроводжується безліччю фотографій. Займаючись, ви відчуєте себе немов під постійним наглядом досвідченого майстра.