Beth Shaw's yogafit

Beth Shaw's yogafit

book type
0 Відгук(ів) 
LF/526713/R
Англійська
Beth
Shaw
В наявності
95,00 грн
85,50 грн Збережіть 10%
В список бажань
Додати в порівняння

  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Part I. Preparing to be yogafit -- Yogafit lifestyle -- Yogafit essentials -- Yogafit breathing -- Three mountains of yogafit: warm-up, work, and cool-down -- Part II. Purposeful poses -- Core strength and stability -- Standing and balance poses -- Forward and backward bends -- Twists -- Deep, relaxing stretches and inversions -- Part III. Putting it all together -- Workouts for fitness and sports -- Yoga as therapy -- Benefits of meditation
LF/526713/R

Характеристики

ФІО Автора
Beth
Shaw
Мова
Англійська
ISBN
9781492507406
Дата виходу
2016

Відгуки

Напишіть свій відгук

Напишіть свій відгук

Beth Shaw's yogafit

Part I. Preparing to be yogafit -- Yogafit lifestyle -- Yogafit essentials -- Yogafit breathing -- Three mountains of yogafit: warm-up, work, and cool-down -...

Напишіть свій відгук

15 книг цього ж автора