Tai Chi 9 Form Stick: Stand-in-place stick exercises for stretching, flexibility & improved balance
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Easy to follow, detailed instructions (including when to inhale and exhale, plus illustrations) to aid you in performing a Tai Chi 9 Form Stick exercise routine. This symmetrical stand-in-place routine requires little room and takes about 15 minutes to perform but provides full body stretching, joint rotation and movements to improve your balance.
LF/595301/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Guy
Jac - Мова
- Англійська
- Дата виходу
- 2021
