Ви — сироїд? Чи добре ви переносите сиру їжу? Ні? Ви не єдина людина, у якої внаслідок вживання страв живої кухні виникли проблеми зі здоров'ям. Виявляється, стовідсоткове сироїдіння не тільки не нешкідливе, а може бути і небезпечне для здоров'я та краси! Сира їжа здатна зцілювати від найстрашніших хвороб, але як повсякденне харчування може завдати шкоди! У сироїдів погіршується самопочуття, знижується або збільшується вага, м'язи втрачають тонус — ці та багато інших причин спонукали авторів книги переглянути своє ставлення до живого харчування. Чого не вистачає у сироїдській дієті? Звідки брати корисні кислоти омега-3? Звідки отримувати калорії, якщо не з набридлих горіхів? Чим загрожує стовідсоткове сироїдіння? Автори відповідають на ці питання, а також рекомендують нові рецепти, що компенсують недоліки сироїдного харчування. Це книга, яку має прочитати кожен сироїд!