Оксана Філонова — керівниця компанії «Натурофарм», яка виробляє натуральні вітамінно-мінеральні препарати. Але ця книга зовсім не про «чарівну таблетку», що допомагає схуднути без відмови від улюблених бутербродів на ніч! До недавнього часу Оксана була типовою сучасною жінкою, яка більше дбала про свою сім’ю та відповідальну роботу, ніж про здоров’я. Не дивно, що, як і багато російських жінок, у певному віці вона зіткнулася з проблемою зайвої ваги. Популярні дієти не допомогли їй схуднути. Тоді Оксана розробила власну систему — і всього за п’ять місяців скинула 25 кілограмів! «Саме зараз мільйони жінок борються із зайвою вагою, але лише небагатьом вдається остаточно позбавитися від зайвих кілограмів. Я хочу поділитися своїм успішним досвідом схуднення за допомогою здорового харчування. Сподіваюся, мій приклад допоможе вам змінити ставлення до їжі, навчитися поважати свій організм і, найголовніше, — зміцнити здоров’я. Я знаю, що вже через три місяці кожна з вас може стати стрункішою й здоровішою. Вірю, що ті жінки, які підуть моїм шляхом, вже за рік виглядатимуть як справжні принцеси! Про те, як цього досягти, я розповім на сторінках цієї книги». Ця книга не є підручником з медицини. Усі рекомендації слід узгоджувати з вашим лікуючим лікарем.