Мікроелементи — це речовини, які активно беруть участь у регуляції всіх життєво важливих функцій організму. Їх надлишок або недолік спричиняє зміни у роботі органів і тканин, що може призвести до розвитку захворювань, погіршення самопочуття та інших негативних наслідків. Крім того, багато вітамінів і ферментів не можуть функціонувати без мінералів. Тому дефіцит мінеральних речовин може стати причиною численних хвороб. Важливо також, що мінерали в організмі перебувають у строго визначеному співвідношенні. Недолік одного з них може порушити баланс інших. Щоб залишатися здоровим, людина має отримувати необхідні елементи у правильних пропорціях. Як цього досягти — навчить наша книга.