Уявити важко, скільки брехні та неперевірених фактів ми сприймаємо за істину. Зокрема й щодо найціннішого, що маємо — нашого здоров’я. Ми помиляємося на кожному кроці, слідуючи неправильним порадам, але при цьому впевнені, що робимо правильно. Адже робимо те, що роблять усі, і віримо у те, у що щиро вірять усі навколо. Вітамін С нібито врятує нас від грипу! Від діабету хворіють лише ті, хто багато їсть солодкого! В весняну депресію винен авітаміноз! Ці та інші міфи про наше здоров’я міцно закріпилися у свідомості багатьох поколінь. Але чим менше міфів, тим легше жити і здоровіше тіло! У цій книзі ми серйозно розібралися з питаннями, на які раніше не було часу або бажання, відкрили правду про відомі факти й незнайомі можливості.