Займайтеся гирьовим спортом

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця брошюра — своєрідний самовчитель для тих, хто тільки починає займатися гирьовим спортом. Автори діляться корисними порадами щодо правильного технічного виконання вправ, складання ефективного плану тренувань і вибору навантаження, щоб уникнути перетренування. Також у ній знайдете рекомендації щодо підготовки до змагань. Видавництво адресоване широкому колу читачів, які прагнуть стати сильнішими і підтягнутішими завдяки заняттям із гирями.
LF/883495991/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Юрий Михайлович Зайцев & Юрий Иванович Иванов & Владимир Константинович Петров
- Мова
- Російська
- Дата виходу
- 1991