Перепрограмуй свій розум: Когнітивно-поведінкова терапія для особистісного зростання
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга — ваш путівник до переосмислення мислення та особистісного зростання. За допомогою методів когнітивно-поведінкової терапії ви навчитеся розпізнавати й змінювати негативні переконання, долати емоційні труднощі та зміцнювати свою самооцінку. Від аналізу моделей мислення до освоєння ефективної комунікації — кожна глава пропонує конкретні інструменти для створення позитивного внутрішнього світу й успішних стосунків.
LF/892873099/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Вячеслав Пигарев
- Мова
- Російська
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга — ваш путівник до переосмислення мислення та особистісного зростання. За допомогою методів когнітивно-поведінкової терапії ви навчитеся розпізнавати...