Цілюща йога. 50 найкращих дихальних вправ та асан
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Лікувальна або терапевтична йога — це унікальна система самовідновлення та зцілення. Метод лікувальної йоги включає чотири основні компоненти: правильне харчування, правильне дихання, правильні рухи та правильне мислення. Багато асан і пранаям — фізичних і дихальних вправ — у цій практиці мають особливості, що відрізняють їх від звичних. Про всі тонкощі та особливості лікувальної йоги розповідає Тетяна Ігнатьєва. Усі вправи адаптовані для щоденного життя звичайних людей. До книги додано чудовий відеокурс з йоги. Лише кілька хвилин на день за унікальною методикою Тетяни Ігнатьєвої — і ваше самопочуття значно покращиться!
LF/927239279/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Татьяна Игнатьева
- Мова
- Російська
- ISBN
- 9785388001917
- Дата виходу
- 2008
5 книг цього ж автора
Лікувальна або терапевтична йога — це унікальна система самовідновлення та зцілення. Метод лікувальної йоги включає чотири основні компоненти: правильне харч...