Контроль мозку над вагою. Науковий підхід до схуднення
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Більшість людей усе життя борються із зайвою вагою, програючи одну битву за іншою. Чому ж усі спроби схуднути закінчуються невдачею, незважаючи на сльози, піт і гроші, витрачені на ваги та особистого тренера? Майже щодня повні люди чують фразу: «Єдиний спосіб — їсти менше й більше рухатися». Але, на жаль, все не так просто. Проблема зайвої ваги набагато серйозніша, ніж здається, і вимагає комплексного підходу. Останні дослідження показують, що при схудненні потрібно враховувати не лише калорії та фізичне навантаження, а й інші фактори. У цій книзі ви дізнаєтеся, як нарешті почати худнути з розумом. Ви прочитаєте про те, який вплив мають на наш мозок продукти харчування, як саме мозок керує нашим вибором, і зрозумієте, що без його допомоги схуднути майже неможливо. Лише зрозумівши, як працює ваш мозок, ви зможете досягти ідеальної форми та зробити своє життя легким і приємним.
LF/693307592/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Гунилла Эльд
Мартин Ингвар - Мова
- Російська
- Серія
- Идеальная фигура
- ISBN
- 9785699479856
- Дата виходу
- 2011
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Більшість людей усе життя борються із зайвою вагою, програючи одну битву за іншою. Чому ж усі спроби схуднути закінчуються невдачею, незважаючи на сльози, пі...