Шаолінська школа управління диханням ци-гун представляє важливу складову частину шаоліньської традиції бойових мистецтв. Дана книга знайомить з внутрішніми техніками, які використовуються для виправлення організму і харчування природи, для лікування хвороб, і зовнішніми техніками, що застосовуються для посилення сухожиль, зміцнення кісток, нанесення ударів в рукопашному бою. Крім того, досліджуються принципи шаоліньської школи управління диханням. В кінці книги також наводяться деякі рецепти ліків, які можуть використовуватися для лікування хвороб і зміцнення організму. Традиція шаоліньської школи ци-гун передана вчителями минулого. Практикувати її слід денно і нощно, в спеку і в холод протягом трьох десятиліть. І якщо у тебе є воля, то зможеш оволодіти справжньою майстерністю, так що в результаті зусиль твоїх залізна балка стогне до розмірів швейної голки. Де Чань. На початку весни року гуй-хай (1983 рік).