Гарний вигляд та прекрасне самопочуття – невід'ємні атрибути успішної людини. Але ж у наш непростий час стежити за здоров'ям дуже складно, а головне катастрофічно не вистачає часу. Який же із цього вихід? Автор книги «Як правильно харчуватися успішній людині» Анатолій Будниченко впевнений: якість життя можна і потрібно покращувати! Автор доступно і з гумором розповідає про складні, але життєво важливі речі – принципи роботи людського організму. Використовуючи ці відомості, читач зможе самостійно навчитися приймати рішення і виробить свій власний раціон, уникнувши тим самим складних і виснажливих дієт, які, як правило, не дають результатів. , а озброює знаннями про те, як побудувати свою персональну систему харчування і, зрештою, перебудувати своє життя. Наріжна думка книги вміщується у крилатій фразі Гіппократа «Ми те, що ми їмо».