Система здоров'я Кацудзо Ніші – це справжня філософія життя, спрямована на успіх та гармонізацію всіх сфер людського існування. Ця книга присвячена першому етапу Системи здоров'я, а саме питанням повного очищення організму на фізичному, ментальному та духовному рівнях. Більшість дітей народжується на світ здоровими. Виростаючи, людина набуває не тільки досвіду та знання, а й різних захворювань. Згодом наш організм засмічується, і щоб продовжувати жити повноцінним життям необхідно повністю очиститися. Причому очистити як тіло, а й розум, душу, емоції. Тільки тоді ви зможете стати по-справжньому здоровою, благополучною і процвітаючою людиною. У цій книзі ви прочитаєте про п'ять правил очищення; про очищення шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, легенів та крові; емоційному, уявному та духовному очищенні; очищення водою, світлом, камінням, рослинами та настоями; навчитеся поповнювати життєву енергію організму, виконувати дихальні вправи для зняття стресів та напруги, створювати настрій психіки на здоров'я.