Unfuck Your Brain Workbook: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-outs, and Triggers (5-minute Therapy)

Unfuck Your Brain Workbook: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-outs, and Triggers (5-minute Therapy)

book type
0 Відгук(ів) 
LF/190239/R
Англійська
Faith G.
Harper
В наявності
157,50 грн
141,75 грн Збережіть 10%
В список бажань
Додати в порівняння

  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Learn to name your feelings, evaluate your reactions, discover your triggers, recognize your successes, and plan your emotionally healthy future with this zine. Within you'll find the companion worksheets to Dr. Faith G. Harper's hit book Unfuck Your Brain, plus helpful exercises to calm your breathing and regulate your emotions in any situation.
LF/190239/R

Характеристики

ФІО Автора
Faith G.
Harper
Мова
Англійська
ISBN
9781648410772
Дата виходу
2022

Відгуки

Напишіть свій відгук

Напишіть свій відгук

Unfuck Your Brain Workbook: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-outs, and Triggers (5-minute Therapy)

Learn to name your feelings, evaluate your reactions, discover your triggers, recognize your successes, and plan your emotionally healthy future with this zi...

Напишіть свій відгук

15 книг цього ж автора