Unfuck Your Brain Workbook: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-outs, and Triggers (5-minute Therapy)

Unfuck Your Brain Workbook: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-outs, and Triggers (5-minute Therapy)

book type
0 Відгук(ів) 
LF/190239/R
Английский
Faith G.
Harper
В наличии
157,50 грн
133,88 грн Сохранить 15%
В список бажань
Додати в порівняння

  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Learn to name your feelings, evaluate your reactions, discover your triggers, recognize your successes, and plan your emotionally healthy future with this zine. Within you'll find the companion worksheets to Dr. Faith G. Harper's hit book Unfuck Your Brain, plus helpful exercises to calm your breathing and regulate your emotions in any situation.
LF/190239/R

Характеристики

ФИО Автора
Faith G.
Harper
Язык
Английский
ISBN
9781648410772
Дата выхода
2022

Отзывы

Напишите свой отзыв

Напишите свой отзыв

Unfuck Your Brain Workbook: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-outs, and Triggers (5-minute Therapy)

Learn to name your feelings, evaluate your reactions, discover your triggers, recognize your successes, and plan your emotionally healthy future with this zi...

Напишите свой отзыв

14 книг этого же автора