Для мільйонів людей, що борються з зайвою вагою, а також тих з нас, хто просто не може їсти улюблені продукти в помірних кількостях, доктор Кесслер пропонує корисні рекомендації та цінні поради, які допоможуть побороти харчову залежність. Він захоплююче розповідає про те, як корпорації-виробники фастфуду за допомогою маркетингових прийомів змушують нас втрачати контроль над апетитом і переїдати. З цієї книги ви дізнаєтеся: як розібратися в своїх відносинах з їжею; як приборкати свій апетит, коли навколо такий величезний вибір смачних страв; як відмовитися від страви, повного жиру і солі; як відокремити дійсно голод від рефлексу «пожувати»; ... а також багато іншого! Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед вчиненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.