Kettlebell Training Series
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Step-by-step guide on the kettlebell jerk by Master of Sport Scott McLaughlin. Each aspect of the lift is broken down with detailed pictures highlighting key components along with a collection of assistance exercises to help improve performance. Beginner, intermediate and advanced training plans included for both single and double bell jerk.
LF/458304/R
Характеристики
- ФІО Автора
- McLaughlin
Scott - Мова
- Англійська
- Серія
- Kettlebell Training Series
- ISBN
- 9781111111113
- Дата виходу
- 2021
15 книг цього ж автора
Step-by-step guide on the kettlebell jerk by Master of Sport Scott McLaughlin. Each aspect of the lift is broken down with detailed pictures highlighting key...