"Предел напряжения" - это увлекательная научно-популярная книга от автора Келли МакГонигал. В этой книге рассказывается о том, как можно превратить стресс в полезный инструмент в развитие внутренней силы и выносливости. Автор раскрывает важные научные открытия о влиянии стресса на наше тело и разум, рассказывает о техниках и стратегиях, которые помогут справиться с ним более эффективно. Читатели найдут в этой книге ответ на вопрос, как управлять эмоциями в условиях стресса, как повысить собственную выносливость и ресурсы для преодоления сложных ситуаций. "Предел напряжения" - это источник вдохновения и информации для всех, кто желает сделать стресс полезным союзником в достижении своих целей и развитии собственных возможностей.