В монографии раскрыты научно-методические основы проектирования фитнес-технологий в физическом воспитании студенток вуза, проживающих в северных регионах. В первой главе монографии представлены теоретические исследования проблемы физического воспитания студенток проживающих в условиях северных регионах. Во второй главе обосновывается содержание фитнес-технологий, содержится педагогическая модель реализации фитнес-технологии в физическом воспитании студенток вуза, проживающих в северных регионах. Научно-теоретический и практический результаты работы дополняют и расширяют общую концепция физического воспитания студенток вуза, проживающих в неблагоприятных климатогеографических условиях. Монография имеет большую практическую значимость по проектированию фитнес-технологий в физическом воспитании студенток вуза. Монография предназначена для научных работников, преподавателей и специалистов высшей школы. Результаты работы можно широко использовать в практике физического воспитания студентов в высших учебных заведениях.