Сьогодні в усьому світі навряд чи знайдеться людина, яка не чула про конфуціанство і його знаменитого засновника — Конфуції (551–479 рр. до н. е.), ім'я яког...

Чанцюань — «Довгий кулак» — це фундамент сотень найскладніших стилів системи ушу. Вивчення його допоможе підготувати м'язи, зв'язки та сухожилля, оволодіти о...

У книзі в популярній формі розповідається про китайські бойові мистецтва ушу як про шлях фізичної та духовно-моральної досконалості, про історію, традицію, ф...