«Тіло пам'ятає все» — це не загроза і не вирок, а лише факт. Але порізи заживають, забої проходять, зламані кістки зростаються, а деякі травми нікуди не діються довгі роки і продовжують завдавати болю. Що ми знаємо про них і як з ними бути? У книзі «Тіло пам'ятає все» доктор Бессел Ван дер Колк розповідає про те, як допомогти собі і своїм близьким повернути повноцінне життя. Поєднуючи дослідження в області травми і свій досвід, він пояснює, як травма може позбавити людину самоконтролю, близьких відносин і здатності відчувати радість. Його пацієнти - це люди, які постраждали від насильства в сім'ї, жахів війни, чужої жорстокості і байдужості. На прикладі їхніх історій доктор Бессел показує, наскільки важливий індивідуальний підхід і скільки різних практик лікування існує. Він закликає прийняти справжню сутність травми і вивчити шляхи її лікування, щоб у людей, які втратили контроль над власним життям, з'явився шанс на одужання. Детальніше: https://www. Лабіринт. uk/books/738355/