Якщо ви — людина, яка висуває високі вимоги до себе і бере на себе багато зобов’язань: влаштували стабільну роботу або започаткували бізнес, створили сім’ю, взяли під опіку батьків, прихистили домашню тварину, а можливо, переїхали жити у приватний будинок — ця книга саме для вас! Від того, як ви починаєте ранок, багато в чому залежить результат дня і ваше настроєння. Чим більше позитивних ранкових звичок ви зможете впровадити у свою сім’ю, тим теплішою й гармонійнішою стане атмосфера в домі, а здоров’я всіх його мешканців — міцнішим протягом усього життя. Автори з’ясували, що саме впливає на приємний підйом із ліжка і робить його легким, сформулювали рекомендації та випробували їх на собі. Даруйте собі щасливий ранок — і не один — і побачите, як зміниться ваша робота, сімейне життя та здоров’я — звісно, на краще! Читайте із задоволенням — і радісно прокидайтеся кожного дня!