Зміни — необхідна частина життя. Мабуть, ви витрачаєте багато сил на те, щоб зберегти поточний стан речей, і через це ваша життя перетворюється на застиглий ставок. Іронія в тому, що навіть якщо наше існування здається нам нудним і беззмістовним, ми все одно тримаємося за нього: за старих друзів, роботу, звичне, сіро-тісне простір життя. Але як наважитися на зміни? «Чудовий лайф-коучинг» допоможе вам знайти відповідь. Анні Лайоннет — досвідчений лайф-коуч із багаторічним стажем. Вона керує навчальним центром, де проводить індивідуальні курси з лайф-коучингу для особистого та професійного розвитку. Коучинг — це методика, яка забезпечує вас необхідними знаннями та інструментами для досягнення успіху й самореалізації. Якщо зазвичай ми звертаємося до фахівців за такою допомогою, то ця книга навчить вас самостійно опановувати головні прийоми коучингу і ставати наставником для себе. У ній викладено десять простих і надихаючих порад. Авторка навчає брати відповідальність за своє життя, змінювати спосіб мислення, ставити цілі й досягати їх. Кожна глава спрямована на те, щоб допомогти читачам здобути впевненість у собі і взяти кермо власного життя у свої руки.