Книга «Психорегуляція психічних станів особистості в спорті» авторів В.В. Буторіна та А.М. Грошева — незамінний путівник для тих, хто прагне зрозуміти й опанувати мистецтво керування власним психологічним станом у спортивній сфері. У світі, де фізична підготовка та технічна майстерність уже давно перестали бути єдиними критеріями успіху, саме психологічна стійкість і здатність до саморегуляції стають ключовими факторами досягнення високих результатів. Ця книга відкриває таїни внутрішньої гармонії та психологічної стабільності, що дозволяють спортсменам не лише здобувати перемоги, а й зберігати мотивацію, уникати вигорання та долати стреси, що виникають під час напружених тренувань і змагань. Авторський колектив — В.В. Буторін і А.М. Грошев — відомі фахівці у галузі спортивної психології, які на практиці й теорії досліджують механізми формування психорегуляції. Їхня книга — це не просто збірник теоретичних положень, а практичний посібник, наповнений конкретними методами, вправами й стратегіями, що допомагають кожному спортсмену, незалежно від рівня підготовки, навчитися керувати своїм внутрішнім станом. У книзі детально розглядаються такі аспекти, як розвиток концентрації, управління тривожністю, підвищення мотивації та зміцнення психологічної стійкості — усі ці компоненти є надзвичайно важливими для успішної спортивної кар’єри. «Психорегуляція психічних станів особистості в спорті» адресована широкому колу читачів. Вона буде цікава не лише професійним спортсменам, тренерам і спортивним психологам, а й любителям, які займаються спортом для здоров’я та задоволення. Від 14 років і старше ця книга допоможе молодим спортсменам, початківцям і досвідченим, зрозуміти, наскільки важливо працювати над своїм внутрішнім світом для досягнення нових вершин. Також вона стане цінним посібником для батьків і педагогів, які прагнуть підтримати юних спортсменів у їх психологічному розвитку. Тематика книги охоплює широкий спектр питань, пов’язаних із психологічною підготовкою у спорті. Особливу увагу приділено розвитку навичок саморегуляції, методам боротьби з тривогою та стресом, технікам підвищення концентрації й мотивації, а також психологічним аспектам відновлення після невдач і травм. Важливою частиною є опис практичних вправ, що допомагають закріпити теоретичні знання і застосовувати їх у реальних умовах тренувань і змагань. Стиль авторів — ясний, практично орієнтований і глибоко розуміючий психологію спортсмена, що робить цю книгу не лише інформативною, а й надихаючою. Буторін і Грошев — автори, чиї імена асоціюються з розвитком спортивної психології в Росії. Їхні інші відомі праці також присвячені питанням психологічної підготовки й психорегуляції, що підтверджує їхню професійну експертизу та пристрасне прагнення до розвитку внутрішнього потенціалу спортсменів. Їхня книга — результат багаторічних досліджень, практичних експериментів і особистого досвіду, що робить її цінним джерелом знань для всіх, хто хоче зрозуміти, як керувати своїм внутрішнім світом у спортивних випробуваннях. Якщо ви шукаєте книгу, яка допоможе вам розкрити секрети психологічної стійкості й навчитися керувати своїм внутрішнім станом, «Психорегуляція психічних станів особистості в спорті» стане для вас незамінним помічником. Це не просто навчальний посібник, а путівник внутрішнім світом спортсмена, здатний надихнути на нові досягнення і допомогти подолати будь-які психологічні бар’єри. У сучасному світі, де успіх залежить не лише від фізичної форми, а й від сили духу, ця книга відкриває нові горизонти для тих, хто прагне до гармонії й перемог у спорті та житті.