Елена Лапищева — модель бікіні, переможниця численних конкурсів, зірка телеекранів і автор із своєю історією. Історією, пов’язаною з Кремлем. Саме за її фітнес-програмою співробітники Кремля виконували «раз, і два». Тепер Елена готова поділитися особисто з тобою своїми секретами ідеальної форми. Її книга — максимально чесна. У ній немає порожніх слів і сумних роздумів, натомість — залізна мотивація та ефективні інструменти, що допоможуть тобі досягти мрійливої форми. Адже ти ж мрієш про неї, правда? І яка сучасна дівчина не прагне здивувати світ своїм приголомшливим тілом? Саме до такого висновку прийшла і Елена. З цього моменту почався її шлях, наповнений важкою працею над собою, але результат безперечно того вартує. Зараз її знає кожен, хто прагне змінити життя і завоювати світ впевненістю та красою. Елена — не лише наставник і тренер, а справжній мотиватор. У цій книзі вона відповість на головні жіночі питання: як остаточно і безповоротно полюбити себе, чому не йде наважений вагу, як боротися з коливаннями гормонів — і багато інших. І зробить це з гумором і напором, здатними пробити навіть найщільнішу стіну твоїх комплексів і невпевненості.