«Хвороби, у які грають люди. Сам собі психотерапевт» — унікальна книга Олександра Стражного, яка відкриває перед читачем складний і багатогранний світ людської психіки через призму психологічних ігор і внутрішніх конфліктів. Це справжня знахідка для тих, хто шукає відповіді на питання про свій внутрішній світ, прагне зрозуміти причини своїх емоційних і поведінкових труднощів і навчитись знаходити гармонію всередині себе без допомоги фахівців. Автор майстерно поєднує наукові знання із практичним досвідом, створюючи захоплююче й доступне керівництво з самопізнання та саморегуляції. Якщо ви коли-небудь задумувалися, чому іноді відчуваєте невпевненість, чому ваші стосунки з близькими чи колегами наповнені непорозуміннями, або чому внутрішній голос часто критикує вас — ця книга стане для вас справжнім відкриттям. У ній детально аналізуються так звані «ігри» — психологічні сценарії, які ми часто виконують на підсвідомому рівні і які заважають нам жити повноцінно й щасливо. Стражний показує, що багато наших хвороб — не лише фізичні, а й емоційні — є відображенням внутрішніх конфліктів, прихованих страхів і неусвідомлених програм. Книга «Хвороби, у які грають люди. Сам собі психотерапевт» адресована широкій аудиторії — від молодих людей, які тільки починають свій шлях у світі психології, до зрілих читачів, що шукають нові шляхи до внутрішньої гармонії. Особливо вона буде цікава тим, хто цінує практичний підхід, хто прагне не лише читати про психологічні механізми, а й застосовувати їх у своєму житті. Стражний майстерно поєднує теоретичні основи з конкретними техніками й вправами, що допомагають самостійно розібратися з внутрішніми конфліктами і навчитися керувати своїми емоціями. Автор, відомий своїми глибокими дослідженнями у галузі психології та внутрішнього розвитку, має унікальний стиль — живий, зрозумілий і теплий, він робить складні концепції доступними кожному. Його інші відомі праці, такі як «Психологічні пастки» і «Емоційний інтелект», підтверджують його репутацію талановитого психолога і популяризатора науки. У «Хворобах, у які грають люди» Стражний продовжує розвивати тему внутрішньої роботи над собою, наголошуючи на важливості усвідомленості й відповідальності за своє життя. Це не просто збірник теорій, а своєрідний путівник лабіринтами людської душі. У книзі порушуються важливі теми — від механізмів самозахисту й уникання конфліктів до способів подолання тривоги й депресії. Стражний показує, що багато наших страждань — не випадковість, а результат певних психологічних ігор, у які ми часто граємо на рівні підсвідомості. Він допомагає читачеві зрозуміти, як ці ігри формують наші хвороби і як можна вирватися з цього замкнутого кола, знайти внутрішню свободу й радість. Якщо ви шукаєте книгу, яка допоможе поглянути на себе з боку, зрозуміти внутрішні механізми і навчитися керувати своїми емоціями, «Хвороби, у які грають люди. Сам собі психотерапевт» стане цінним інструментом. Це не просто читання — це запрошення до внутрішньої трансформації, до усвідомленого життя і гармонії з собою. Стражний створив твір, що заслуговує на місце на поличці кожного, хто прагне особистісного зростання, емоційного благополуччя й психологічної свободи.