Якщо ви бодай раз побували в лазні, навряд чи забудете це відчуття, що нагадує друге народження. Після процедури зникає простуда, болі в суглобах, депресія, а іноді й безліч дрібних, а інколи й досить серйозних захворювань. З’являється неймовірна легкість і відчуття незвичайного припливу енергії. Традиційно для росіянина баня мала особливе значення: це було місце таємниць, чаклунства, добрих домашніх божеств із веселим задором. Ця книга познайомить вас із історією та культурою банних процедур у Туреччині, Японії та Фінляндії. Тут зібрано багато корисних рецептів і порад щодо правильного проведення цього культового ритуалу: обливання, закалювання, масажу, моржування.