Аюрведа — давня наука. Як і більшість древніх знань, які ми знову відкриваємо для себе сьогодні, склалося думку, що ця наука дуже ефективна, навіть у лікувальному сенсі. Не дарма в Америці існують цілі аюрведичні інститути, де щороку проходять курси аюрведичної терапії зірки Голлівуду, політики та інші відомі особистості. Однак ефективність науки залежить від максимально точного й правильного її розуміння. Ця книга допоможе зорієнтуватися в «аюрведичних тонкощах» і почати поступово застосовувати їх на практиці. Проте, щоб повністю розкрити потенціал аюрведи, необхідно уточнити деякі особливості її застосування.