Навчальний посібник. — Львів: Видавництво Львівського університету імені Івана Франка, 2010. — 228 сторінок. У цьому посібнику у доступній та оригінальній формі розглядаються шляхи формування культури фізичної активності серед студентської молоді. Особливу увагу приділено основним поняттям, що використовуються у системі фітнесу. Надано коротку характеристику різновидів фітнесу, викладено фізіологічні та методичні засади організації навчально-тренувальних занять. Кожна глава супроводжується блоком запитань та списком рекомендованої літератури. Видання розраховане на студентів, аспірантів і викладачів вищих навчальних закладів.