Maximum interval training

Maximum interval training

book type
0 Review(s) 
LF/225824/R
English
In stock
грн157.50
грн141.75 Save 10%

  Instant download 

after payment (24/7)

  Wide range of formats 

(for all gadgets)

  Full book 

(including for Apple and Android)

Maximum Interval Training combines high-intensity exercises and nontraditional equipment with a variety of modalities and training options to stimulate muscle growth, avoid plateaus, and produce results. You’ll find step-by-step instructions, expert advice, and photo depictions of 147 exercises as well as ready-to-use programs for power, strength, endurance, quickness, agility, tactical training, and total-body conditioning. But rest assured that it won’t be more of the same. You’ll test your limits with a regimen of sprints, medicine balls, heavy ropes, kettlebells, sandbags, body-weight exercises, and suspension training. Готовы ли вы бросить вызов себе и увеличить интенсивность ваших тренировок? Готовы ли вы к проверенной программе, которая сжигает жир, увеличивает мышечную массу и развивает те мышцы, которые вы хотели? Если это так, то Максимальный интервальный тренинг для вас! Максимальная интервальная тренировка сочетает в себе высокую интенсивность упражнений и нетрадиционное оборудование с разнообразием форм и вариантов обучения, чтобы стимулировать рост мышц и получать результаты. Вы найдете пошаговые инструкции, советы эксперта и фото с изображениями 147 упражнений, а также готовые к использованию программы для развития силы, выносливости, быстроты, ловкости и общего развития.
LF/225824/R

Data sheet

Name of the Author
Cissik
Dawes
Jay
John
Language
English
ISBN
9781492511175
Release date
2015

Reviews

Write your review

Maximum interval training

Maximum Interval Training combines high-intensity exercises and nontraditional equipment with a variety of modalities and training options to stimulate muscl...

Write your review

15 books by the same author: